Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
132
|
30.4 | 2.4 | 0.1 | 4 |
Горошек зеленый. Консервы |
78
|
31.2 | 2.4 | 0.2 | 5.1 |
Паштет и куриной печени |
58
|
195.9 | 9 | 16.2 | 3.3 |
Печень Минтая по-Приморски [Дальморепродукт] |
19
|
90.1 | 1.1 | 9.5 | 0 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
14
|
45.9 | 1.4 | 0.7 | 9.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 2734 | 672 | 33 | 49 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Перец сладкий красный |
52
|
14 | 0.7 | 0.1 | 2.8 |
Огурец парниковый |
104
|
11.4 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
53
|
7.4 | 0.3 | 0 | 2 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Укроп |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151.5 | 4.5 | 5.1 | 21.9 |
Итого | 534 | 429 | 32 | 19 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
138
|
157.3 | 27.6 | 2.8 | 4.1 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Итого | 288 | 236 | 32 | 6 | 10 |
Итого за день | 3806 | 1343 | 98 | 74 | 65 |