Дневник питания за 03.09.2019

Выходные были у меня на раслабоне :D два дня была в деревни , и того привес 1,1 кг, но я думаю это водичка, сегодня первый день на работе, как чумная, отчет надо делать, а я не хочу :crazy: осень у нас шикарная прям началась, тепло, солнышко... прям радует ... еще к большому сожалению у меня заболела кошечка :( рвет что то ее сегодня все утро, я думаю это из за травы, которая была в цветах... не уследила я.. она наелась :( если сегодня опять будет рвать, то поедем к врачу

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Йодомарин	1	0	0	0	0
Яичница жаренная+масло	92	231.7	12	20.1	0.6
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	30	70.5	2.4	0.3	14.5
Колбаса Венская	18	71.8	2.2	7	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	641	376	16	27	15

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картошка туш с мясом, кабачком и капустой	400	387.6	15.6	22.8	29.6
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	40	94	3.2	0.4	19.3
Вода	250	0	0	0	0
Итого	690	481	18	23	48

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	500	2	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Картошка туш с мясом, кабачком и капустой	300	290.7	11.7	17.1	22.2
Минтай (Варка)	300	196.6	43.4	2.5	0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	60	141	4.7	0.6	29
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	1160	630	59	20	51
Итого за день	3241	1491	95	70	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Yuliya 03.09.2019 07:14

Кошка это самый важный член семьи. Удачи с отчетом и хорошего отвеса

Natali88 (сброс веса) 03.09.2019 08:32

Yuliya, спасибо...вечером повезу к ветеринару

Панова Анна 04.09.2019 13:48

Наташа,добрый день))) Как ваша кошечка? Всегда на такой случай держите дома смекту или Полисорб,разводите и шприцом впрыскивайте в рот,быстро помогает. У самой коты дома.

Natali88 (сброс веса) 05.09.2019 05:55

Панова Анна, все слава богу прошло, но к ветеринару свозить нужно ее обязательно, чтоб потом не страдать с желудком Печально