Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута [Бабаевский] |
28
|
145.6 | 1.5 | 8.7 | 14.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 278 | 145 | 1 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
зеленый чай с лимоном |
250
|
1.7 | 0 | 0 | 0.3 |
Творожная Масса с Курагой [Лосево] |
150
|
276 | 20.7 | 11.4 | 22.5 |
Итого | 400 | 277 | 20 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок со Сгущенкой [Ростагроэкспорт] |
45
|
171 | 3.2 | 11.3 | 14.4 |
Напиток Капучино |
200
|
210 | 10 | 10 | 14 |
7 Злаков [Matti] |
40
|
128 | 4.8 | 2 | 22.4 |
Итого | 285 | 509 | 18 | 23 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из помидоров |
200
|
113.2 | 1.6 | 9.4 | 5.8 |
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, тушеная |
120
|
229.2 | 34.9 | 6.3 | 6.2 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Итого | 340 | 394 | 38 | 16 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех грецкий |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
зеленый чай с лимоном |
250
|
1.7 | 0 | 0 | 0.3 |
Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями [AXA] |
40
|
133.2 | 4.4 | 1.2 | 24 |
Итого | 310 | 266 | 7 | 13 | 26 |
Итого за день | 1613 | 1593 | 85 | 73 | 136 |