У меня ощущение, что эти два продукта вернули мне метаболизм в
норму. Хотя, что тут норма?... )) Я курить бросила летом, и вес
попер. И вот, спустя почти 5 месяцев, я вроде нащупала энергообмен
себя прежней.
Не всё так просто как таковым кажется. Многим просто хочется,
что бы всё просто решалось и было понятно без каких-то усилий, но
так можно попасть в собственную ловушку...
Обычно так обозначают тысячи. В Вашем исполнении 4000к = 4000000
чего-то в день. Но я понял. Лично меня калории вообще не особо
волнуют. А худеют, уверен знаете, совершенно на разном рационе и
разных сочетаниях пищи. Главное, что бы соблюдать свои любимые
мазахистские привычки, - занизить калории, что бы всегда хотелось
чёнить похомячить и глаза от голода лезли на
стенку...