Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
149
|
16.4 | 1 | 0.1 | 2.8 |
Помидор (томат), парниковый |
84
|
11.8 | 0.5 | 0 | 3.2 |
Укроп |
32
|
12.8 | 0.8 | 0.2 | 2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1200
|
12 | 0 | 0 | 2.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Хлебцы Гречневые [Щедрые] |
2
|
92 | 3.6 | 0.8 | 17.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
557
|
539.4 | 117 | 7 | 2.2 |
салат из морской капусты |
100
|
59.4 | 1.3 | 3.5 | 4.9 |
Имитированная Икра Лососевая [Здоровье] |
50
|
15 | 0.2 | 1 | 1.3 |
Творог обезжиренный |
100
|
95 | 18 | 0 | 3.3 |
Авокадо |
131
|
209.6 | 2.6 | 19.2 | 2.4 |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
125
|
107.5 | 22.5 | 0.8 | 1.9 |
Грейпфрут |
258
|
90.3 | 1.8 | 0.5 | 16.8 |
Итого | 3012 | 1267 | 169 | 33 | 62 |
Итого за день | 3012 | 1267 | 169 | 33 | 62 |