Дневник питания за 20.05.2018

Поздравляю! И я сегодня свой минус отпраздновала.

авокадо прям как то мало,один кусочек брали?))) ох, люблю я вино..но раздувает от него,попробую сознательно к моей любви относится-буду записывать..один раз в неделю думаю можно..

Инна, тоже Вас поздравляю) у Вас какой минус за неделю?

Dia Bubnova, да, авокадо совсем немного) осталось с предыдущих дней) вино пью редко) максимум 1 раз в 2-3 недели. поэтому можно) хочу ближайший месяц без алкоголя обойтись)

Екатерина, 1.3 кг на этой неделе и 0.7 кг на прошлой , а перед этим в плюс 1.6( это был типа срыв:oops. Поэтому всего за 3 недели получилось минус 0.4 кг. Наученная  горьким опытом теперь отмечаю скромнее. А вообще классно - сегодня нормально натянула брюки в которые прошлым летом не помещалась , а это хороший стимул. Терпения нам! Всё будет отлично!

Екатерина, у меня точно не получится,но я попытаюсь..Хожу на выставки и дегустации ,дома постараюсь сильно не увлекаться,хотя опять с винодельни натащила вина(((... А вам можно сегодня! 

Инна, поздравляю Вас! да, срывы тоже бывают((( тоже их боюсь... но даже если произошел срыв, то надо идти дальше!

Dia Bubnova, я где-то случайно то ли прочитала, то ли по ТВ услышала, что алкоголь токсичен для мозга (не знаю насколько это правда, может быть и не правда), но к алкоголю любовь прошла моментально))) в раз стала меньше пить, максимум могу выпить пару бокалов вина или пива) иногда даже прихожу на праздники и не пью, пью воду или морсы)

Екатерина, алкоголь да,вино в разумных пределах можно,но без него все таки лучше,хотя и не так весело..а иногда даже грустно..

Dia Bubnova, я уже дожила до тех лет, когда без алкоголя тоже весело))) хотя раньше этого не понимала) причем в холодильнике всегда стоит разный алкоголь, но иногда стоит годами, равнодушна стала. Но вот сегодня захотелось) достала бутылочку вина)