Наталия А.
07.11.2018 16:05

Дневник тренировок за 07.11.2018

Очень уж не хотелось сегодня никуда идти! Вчера была тренировка на велотренажере, после которой что-то была слишком уставшая, ночью был недосып - в результате утром жуткое настроение и полное нежелание двигаться. Но я себя заставила пойти! Пока шла, пришло и желание)))

Первая тренировка

плавание
1
2
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 197 ккал
Время: 40 мин
AdaLena IIFYM 07.11.2018 19:21
Я вчера себя тоже заставила сходить в бассейн, поплавала хорошо. Давно не плавала, надеюсь, буду теперь это делать почаще )
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы