Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлопья Царь 5 злаков (Крупы и каши) |
30
|
92 | 3 | 0 | 22 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение) |
165
|
87 | 4 | 4 | 7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение) |
50
|
26 | 1 | 1 | 2 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Тофу, сырой, обычкый, приготовленный с сульфатом кальция |
32
|
24 | 2 | 1 | 0 |
Итого | 887 | 272 | 12 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
179
|
84 | 0 | 0 | 17 |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 679 | 84 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с капустой и картофелем |
250
|
154 | 9 | 7 | 13 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
51
|
80 | 6 | 5 | 0 |
Отруби Ржаные (Ого) |
15
|
40 | 2 | 0 | 6 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 916 | 277 | 18 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5 | 5 | 8 |
Отруби Ржаные (Ого) |
8
|
21 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 608 | 127 | 6 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
76
|
76 | 3 | 0 | 14 |
тушёная куринная печень |
154
|
170 | 23 | 7 | 2 |
салат овощной |
215
|
104 | 1 | 8 | 4 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
25
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Чай |
3
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 873 | 361 | 29 | 16 | 22 |
Итого за день | 3963 | 1122 | 67 | 43 | 114 |