Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины славянские |
75
|
163 | 7 | 6 | 20 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
15
|
99 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 290 | 262 | 7 | 17 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир, нежирный |
200
|
62 | 6 | 0 | 8 |
Итого | 200 | 62 | 6 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Тушение) |
200
|
256 | 37 | 11 | 1 |
Рагу из овощей |
200
|
114 | 2 | 6 | 13 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 370 | 40 | 17 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
100
|
207 | 16 | 11 | 10 |
Салатик |
200
|
89 | 3 | 4 | 10 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 700 | 391 | 20 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир, нежирный |
200
|
62 | 6 | 0 | 8 |
Итого | 200 | 62 | 6 | 0 | 8 |
Итого за день | 1990 | 1148 | 79 | 51 | 92 |