Желе сметанное

Калорийность - 136 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 10 г; углеводы - 6.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Сметана 15% жирности 450 г
Желатин пищевой 20 г
Вода, бутилированная, в общем 100 г
Киви 74 г
Чернослив (слива сушеная) 34 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 ч
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Нежное сметанное желе с киви и черносливом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
желатин замочить в воде на 20 минут.Затем нагреть и чуть остудить
Шаг 2.
киви и чернослив порезать
Шаг 3.
в сметану добавить сахзам ,влить желатин.В креманки уложить киви,чернослив,залить сметаной,повторить слоями.Потом в холод.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 136 кКал 8.08%
Белки 4.5 г 5.92%
Жиры 10 г 17.86%
Углеводы 6.2 г 2.83%
Пищевые волокна 0.9 г 4.5%
Вода 77 г 3.39%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
8.1%
b-car
0.8%
В1
1.5%
B2
4.2%
Холин
6.6%
B5
4.8%
B6
2.2%
B9
2.4%
B12
8.8%
C
22.3%
D
0.5%
E
2.1%
H
4.6%
вит.К
6.5%
PP
4.8%
Калий
6.1%
Ca
8.9%
Si
8%
Mg
4.1%
Na
2.2%
P
7.2%
Cl
2.4%
Fe
2.4%
I
4.1%
Co
5.1%
Mn
1.5%
Cu
9%
Mo
7%
Se
0.5%
F
0.3%
Cr
4.1%
Zn
2%
 3 
 1
Спасибо, рецепт понравился. Буду делать.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты