Нашла интересные таблички по совместимости витамин...

Нашла интересные таблички по совместимости витаминов и в какое время какие витамины и минералы принимать. Соответственно, думаю, будет логично и пищу, богатую соответствующими витаминами и минералами переносить на то время суток, когда они лучше усвоятся.