Всем привет. Я новичек. Кто нибудь замечал, что в химическом составе сельди нет омега 3? Интернет пи...

да действительно в сельде нет омега-3  но есть в скумбрии

Вот это вы внимательно все смотрите я бы ни за что и никогда бы не увидела.

в сельди тоже есть, просто база по омегам не вся расписана. Можете создать свой продукт и там ввести всю нужную инфу по составу из других источников. Админы обещали со временем этот вопрос решить, ждём 

Ольга Прокопенко, ясно, будем ждать)

Кто нибудь занимается с Джилиан Майклс? Как записать занятие в дневнике(

Елена Федоренко, если Вам это принципиально, то не ждите, создайте свой продукт с полным набором жиров и микронутриентов)))), а так-то да, подождём))))

я в зале

Ольга Прокопенко, попробую на досуге. Благодарю. 

Я сталкивалась с тем, что производитель на упаковке селедки писал "омега-3", но не в составе, а просто как рекламную мульку. Но с омега-3 дело темное ))) я встречала информацию, что наличие и количество разнятся в зависимости от вида, времени улова, обработки... мол в жареной, соленой рыбе омеги уже нет.. Но все это как-то мутно.