Не могу никак добавить Витамины Витрум и Омега 3-6...

Не могу никак добавить Витамины Витрум и Омега 3-6-9, если добавлять как продукт, то очень много нет активных действующих веществ с списке. Картина поступления витаминов, минералов и пр. будет не полной. Подскажите кто-нибудь, как правильно это сделать?

Марина Марина 28.03.2018 09:09

Послушаю,тоже не нашла как добавлять витамины.

Виктория Юркова 28.03.2018 09:50

Марина, я добавляла с компьютера , как новый продукт и все витамины по мг записывала в конце списка, там есть кнопка чтобы все отобразидось, пришлось повозюкаться, но зато все видно теперь))

ev23 28.03.2018 10:00

лучше брать чистую омегу-3.
6 и 9 мы получаем в разы больше,чем нужно,из продуктов

Людмила Мила 28.03.2018 10:24

Я тоже добавляла как новый продукт, у меня витамины компливит, вроде как все нашла, там в самом низу есть кнопка типа "отобразить все нутриенты". У меня другая проблема возникла, я пью в капсулах рыбный жир, завела в дневник как новый продукт, все компоненты внесла, а в дневнике эти компоненты не отображаются!

Юлия Важенина 28.03.2018 10:30

Виктория Юркова, ну нету там того же никатиномеда, а добавить не с чего. Наверное это только в полной версии.

Юлия Важенина 28.03.2018 10:32

ev23, мне в аптеке посоветовали взять такую, я рассказала о своем не жирном питании и там посоветовали пропить месяц эти капсулы. Я уже в последнее время плохо себя чувствую, или магнитные бури или нехватка минералов, витаминов и т.п. С утра на меня полы надвигаются, давление 90/50. Вот я и кинулась в аптеку.

Ирина 28.03.2018 10:45

Юлия Важенина, нужно пить масло, льняное например, или повкуснее выберите, дороже, но пить легче. Можно салаты заправлять нерафинированным подсолнечным, я его у фермеров беру. При таком давлении обязательно с утра бутерброд со сливочным маслом и чай с женьшенем, моей подруге помогает.

ev23 28.03.2018 10:48

Юлия Важенина, в аптеке бестолковки одни,которые ни фига ничего не понимают. Они продавцы. При нашем питании(питании среднего европейца, украинца, россиянина) есть дефицит именно омега-3. Омега-6 напротив у нас в рационе присутствует в чрезмерном количестве. Решать Вам,но лично я беру омегу-3 и льняное масло. Остальных жиров нам хватает из еды С улыбкой

Юлия Важенина 28.03.2018 10:50

Ирина, Спасибо за совет, я сегодня начала настойку элеутерокока пить, вроде легче, у меня бывают такие состояния весной и осенью, а тут еще и питание не жирное, вроде правильное, но видимо дефицит кбжу все же сказывается на самочуствии.

Юлия Важенина 28.03.2018 10:51

ev23, вот если бы видеть мне эту таблицу поступления всех нутриентов или как там ее зовут, я только кбжу могу считать, а об остальном догадываться.

Виктория Юркова 28.03.2018 11:02

Юлия Важенина, это похоже на никотиновую кислоту?))

Марина Марина 28.03.2018 11:03

ev23, согласна. Недостаток именно омеги-3.
Все рекомендуют пить ее чистую.
В еде ее крайне мало.