Дневник питания за 09.03.2018

Всем доброго времени суток! Хочу поделиться своими мыслями вслух...Медленно но верно процесс похудения идет, не всегда удается соблюдать пропорции белки/жиры, но видимо, моему организму это и не страшно. Тренировки каждый день на разные группы мышц, силовые и аэробные. Ну вот, а я так долго настраивалась, оказалось - легко. Вчера, правда, немножко нарушила свой рацион, обедали в кафе, ну не удалось забить голову подсчетом БЖУ. А -5 кг за 1,5 месяца тоже не плохо. Еще бы -5 кг, и наверное хватит. Вот так начала сушку после 8 марта.