Шпинат | 200 г |
Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 100 г |
Яйцо куриное | 200 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 150 г |
Маргарин сливочный | 70 г |
Лук репчатый | 50 г |
Сметана 15,0% жирности | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 198.6 кКал | 11.79% | |
Белки | 6.6 г | 8.68% | |
Жиры | 12.3 г | 21.96% | |
Углеводы | 15.3 г | 6.99% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 63.5 г | 2.79% |
Elena Turanova написал:
всё равно получаются примерные значения у готовых блюд.
почему никто не читает справку?