Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рисовый протеин |
1
|
112 | 19.6 | 2.5 | 1.9 |
Хром,Л-карнитин |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Кофе черный 2-ой вариант |
200
|
21.4 | 1.4 | 1.6 | 0.4 |
молоко миндальное original |
100
|
24 | 0.5 | 1.1 | 3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 709 | 339.8 | 30 | 12 | 26.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
200
|
21.4 | 1.4 | 1.6 | 0.4 |
молоко миндальное original |
100
|
24 | 0.5 | 1.1 | 3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 45.4 | 1.9 | 2.7 | 3.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
200
|
21.4 | 1.4 | 1.6 | 0.4 |
молоко миндальное original |
100
|
24 | 0.5 | 1.1 | 3 |
солнечные ванны |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фаст-фуд, пицца с сыром, на тонком корже, 14 дюймов |
230
|
694.6 | 29.6 | 32.1 | 66 |
Итого | 880 | 740 | 31.5 | 34.8 | 69.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка свежая |
50
|
24.5 | 1.9 | 0.2 | 3.8 |
Свекла |
250
|
105 | 3.8 | 0.3 | 22 |
Оливковое масло |
11
|
98.8 | 0 | 11 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Итого | 617 | 339.7 | 13.1 | 19.8 | 26.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3156 | 1464.9 | 76.5 | 69.3 | 133.2 |
Elena Дружинина написал:
Тут люди себе в тихую капусту и соль обогащают...
Elena Дружинина написал:
но вам, с обогащенной-то солью бояться нечего)