Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной с солью |
92
|
79.1 | 1.6 | 0.1 | 16.6 |
Груздь |
52
|
8.3 | 0.9 | 0.4 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
10
|
19.8 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
264
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
23
|
206.8 | 0 | 23 | 0 |
Итого | 441 | 316.7 | 3.2 | 23.6 | 21.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
106
|
235.3 | 19.3 | 11 | 14.6 |
Винегрет овощной |
116
|
88.9 | 2 | 5.7 | 7.9 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
12
|
29 | 1 | 0.3 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 414 | 355 | 22.2 | 17 | 28.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
224
|
96.3 | 2 | 0.4 | 18.1 |
Итого | 224 | 96.3 | 2 | 0.4 | 18.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп фасолевый |
270
|
179 | 4.6 | 13 | 11.3 |
Сметана 20% жирности |
24
|
49.4 | 0.6 | 4.8 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
18
|
35.6 | 1.2 | 0.2 | 7.1 |
Итого | 312 | 264.1 | 6.4 | 18 | 19.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
315
|
126 | 9.5 | 3.2 | 12.6 |
Итого | 315 | 126 | 9.5 | 3.2 | 12.6 |
Итого за день | 2206 | 1159.4 | 43.3 | 62.2 | 102.3 |