Похудеть еще

Что вы паникуете,интересно. Вы на сайте всего месяц,по сути вы НИЧЕГО ЕЩЕ не сделали,чтобы что-то изменить в лучшую сторону. За месяц организм не успевает адаптироваться к изменениям,пищевые привычки тоже не меняются сразу,а вы их,судя по предыдущим постам даже не пробовали менять,только собираетесь. Любое похудение предполагает увеличение физнагрузки, как-то вы это не сразу поняли. Работайте-и результат будет. 

Отставить панику! Один месяц ничего не решает. Быть может, организм в апофигее и решает, что со всем этим делать. 
Хотя немного физнагрузки еще никому не помешало Допустим, хорошо себя оправдывает ходьба быстрым шагом. 

Kristina (Корпорация ZLO), я слышала такую теорию (ничем правда не подтвержденную), что чем дольше при похудении вес задерживается на одном месте, тем меньше/позже будет откат. Вы вот что об этом думаете? 

panda, это я-то? У меня вес, с небольшыми ритуальными виляниями, уже третий месяц стоит. По этой теории, мне вообще от счастья прыгать следует Потому что он он никогда не вернеться! И пофиг что не уходит!   Спасибо хоть не растёт!
(правда, тут параллельно со стоящим весом бегут низкие показатели ТТГ, кортизол и три недели на обезбаливающих, что аж волосы повылазили)
Так что не знаю, нет у меня однозначного мнения. Всё слишком уж индивидуально.

Kristina (Корпорация ZLO), у меня тоже вес три месяца стоит... всё таки нужно ТТГ сдать, да? 

panda, я сдавала в конце лета. Показатель неопасный, всего лишь чуточку-чуточку ниже нижнего порога нормы. Лечить не стали, терапевт отпустил на свободный выгул. Есть йодированую соль, овощи, дышать свежим воздухом, не перенапрягаться, не впадать в депрессию (три раза ха) и всё такое. 
С другой стороны, если б я больше шевелила своей пятой точкой, - уверена, что вес сошел бы с плато. А тут уже начинаются отмазки, которые ну на самом деле реальные. Грыжа, похороны, туева хуча работы - теперь вот за двоих сижу, редактора отпустила в отпуск, у нее у дочери операция на позвоночнике... Курсирую от компа до кровати и обратно. Вылезаю в магазин и в бассейн, когда сил хватает. Стресс, недосып, всё такое. 
Тут уж двояко. Есть куда кивнуть "у меня объективные причины", но есть куда и кивнуть "я делаю не всё что могу". И никогда не узнаешь - делал бы больше, был бы результат? Или всё на ТТГ валить? Или всё же просто больше жопу рвать?
Сижу, сама думаю.

Kristina (Корпорация ZLO), я рву опу, а он стоит. Так что не факт ,что ваш бы при рванье велл себя иначе. При чем ему пофиг 2200 калорий или 800, он не толстеет не худеет. за последний месяц ушло по см с талии и живота. и фсё. В вашем случае валю на стресс. В своём, а фиг знает? 

panda, не стоит скидывать с весом еще версию так.наз. божественного провидения. Мало ли, а что если вы достигли веса, максимально комфортного для вашего организма, в данном возрасте, в данном физическом состоянии? И больше он над собой издевательств не согласен терпеть?

Kristina (Корпорация ZLO), теоретически возможно. У меня сейчас как раз тот вес, с которого у меня начались весовые потрясения, а он был последним весом, в котором организм был без всяких там условий. Просто сам по себе в стабильном состоянии: ел, спал, активничал, насколько активен студент 3го курса. 

panda,Так  у  меня  получилось(извините,  что  влезла в беседу) . Похудела  на 20-вернулся  один ,Худела  два  года, сейчас  на  поддержании больше  полугода.

"Стресс, недосып, всё такое"  вот это и есть, по сути, ответ на вопрос, плюс ко всему возможные неточности подсчёта