Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
170
|
49.3 | 6.2 | 1 | 2.2 |
Бананы мои |
600
|
576 | 9 | 3 | 126 |
Вода, бутилированная, в общем |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
21
|
17.2 | 0.3 | 1.1 | 1.2 |
Финики |
35
|
102.2 | 0.9 | 0.2 | 24.2 |
Сельдерей |
130
|
16.9 | 1.2 | 0.1 | 2.7 |
Смородина черная моя |
150
|
66 | 1.5 | 0.6 | 11 |
Devisol Strong |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1657 | 827 | 19 | 6 | 167 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
1300
|
559 | 11.7 | 2.6 | 105.3 |
Итого | 1300 | 559 | 11 | 2 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
136
|
39.4 | 4.9 | 0.8 | 1.8 |
Бананы мои |
400
|
384 | 6 | 2 | 84 |
Вода, бутилированная, в общем |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
13
|
10.7 | 0.2 | 0.7 | 0.7 |
Финики |
27
|
78.8 | 0.7 | 0.1 | 18.7 |
Сельдерей |
140
|
18.2 | 1.3 | 0.1 | 2.9 |
Смородина черная моя |
112
|
49.3 | 1.1 | 0.4 | 8.2 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 1528 | 596 | 15 | 4 | 119 |
Итого за день | 4485 | 1983 | 45 | 13 | 391 |