Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
1000
|
470 | 4 | 4 | 98 |
Петрушка свежая |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
Салат (латук) |
180
|
28.8 | 2.7 | 0.4 | 3.6 |
Iosol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Selenium Now |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1457 | 511 | 7 | 4 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
1100
|
418 | 8.8 | 2.2 | 82.5 |
Итого | 1100 | 418 | 8 | 2 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
450
|
432 | 6.8 | 2.3 | 94.5 |
Петрушка свежая |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
Салат (латук) |
125
|
20 | 1.9 | 0.3 | 2.5 |
Капуста квашеная, консервированная, с пониженым содержанием соли |
150
|
33 | 1.4 | 0.2 | 6.5 |
Свекла |
15
|
6.3 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Итого | 765 | 503 | 11 | 2 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
700
|
266 | 5.6 | 1.4 | 52.5 |
Devisol Strong |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 266 | 5 | 1 | 52 |
Итого за день | 4023 | 1698 | 33 | 10 | 345 |