Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива) |
65
|
193 | 4 | 1 | 39 |
Капуста пекинская |
50
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 129 | 291 | 5 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
15
|
30 | 2 | 2 | 0 |
Итого | 15 | 30 | 2 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с Картофелем и Грибами |
190
|
437 | 11 | 13 | 68 |
Соус Карри |
20
|
51 | 0 | 4 | 3 |
Печенье |
41
|
171 | 3 | 4 | 30 |
Итого | 251 | 659 | 14 | 22 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье |
55
|
229 | 4 | 6 | 41 |
Итого | 55 | 229 | 4 | 6 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
137
|
58 | 1 | 0 | 11 |
Яблоки |
152
|
71 | 0 | 0 | 14 |
Помидоры (томаты), парниковые |
141
|
21 | 0 | 0 | 4 |
Масло подсолнечное |
11
|
98 | 0 | 11 | 0 |
Яблоки |
174
|
81 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 615 | 332 | 3 | 12 | 47 |
Итого за день | 1065 | 1542 | 29 | 55 | 231 |