База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шампиньоны запеченные в сливках
Свинина запеченная с цветной капустой
Макароны Спирали цельнозерновые Макфа
Зажарка с молочной вареной колбасой
Рулет из с/с форели с лавашом
Тилапия жаренная
Шампиньоны жаренные
Рис пропаренный Янтарь (Мистраль)
Спагетти Spaghettini №3
Суп гороховый из бедра индейки
Шоколадный туррон из белого шоколада с малиной со вкусом чизкейка (Delaviuda)
Сыр брюност
Картофельная запеканка с курицей, грибами, сыром и помидорами
Вяленое мясо (свинина, вырезка) (копия)
Суп овощной (мам)
Варенье из черники
Вишневое варенье
Суп-пюре из цветной капусты и индейки от 15.03.2020
Мясные ежики
Котлеты из свинины
Имбирь с медом
Чайный гриб (напиток)
Суп-пюре из тыквы с индейкой
Блины
Сырники
Паштет печеночный с шампиньонами
Смузи из тыквы
Свинина жаренная
Салат из моркови с семенами и клетчаткой сибирской
Суп-пюре грибной
Салат из моркови с семенами без сахара
Куриные желудочки жаренные
Греча (гарнир)
Куринное филе тушеное
Творог с семенами, маком и молоком
Полба
Омлет на молоке
Салат овощной №4
Куриная грудка жаренная
Салат овощной №3
Салат овощной №2
Котлеты куринные
Оладь с творогом и овсянными хлопьями
Котлеты из говядины
творог с семечками и молоком
смузи 3
смузи 2
Суп с фрикадельками
Филе индейки с шампиньонами
Суп-пюре из чечевицы
смузи 1
Куриная грудка с чечевицей
салат овощной с кольраби
Гречневая каша со свининой
картошка тушеная с куриной грудкой
творог с кефиром
Суп из мелкой зеленой фасоли (маш или мунг)
Куриная грудка с гречей
картошка тушеная со свининой
суп-пюре из свеклы и тыквы на мясном бульоне
молоки лососевых рыб жаренные в кляре
молоки лососевых рыб
Уха из форели
пикша жаренная
творог со сметаной и семечками
картофельное пюре
котлеты из трески
витамины Multi FopHer Nature Made
форель запеченая
Кабоб
Суп-пюре из тыквы
курица запеченная в духовке
Рис со специями на сковороде
Кабачки жаренные
салат из белокочанной капусты
Брокколи (стебли) жаренные
Брокколи (вершинки) жареная
салат из моркови, отрубей и семян
творог с семечками и кефиром
индейка с гречей
варенье из крыжовника и апельсинов
дайкон
салат из дайкона с морковью и желтком
Индейка с чечевицой
отруби овсяные
филе трески жаренное с оригано и фенхелем
Суп свекольный
овощной салат №1
Индейка тушеная с картошкой
Новые рецепты
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
253.7
7.8
4.9
43.7
4
2
5
Яичница со шпинатом ЮО
Автор
Оксана
126.1
10.4
8.9
1
17
0
0
Фруктово-творожный десерт
Автор
Евгения Штрейзе
94.7
4.6
3.5
9.4
10
1
0
Интересные блоги
Анна
11-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
День девятый, полёт нормальный🐢🌴Всем большой и тёп...
9
89
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
1
61
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%