Товарищи знатоки, подскажите, пожалуйста! Вот у меня завтра
тренировка, а я ума не приложу как её внести в дневник. Тренировка
часовая, условно всё это действо называется зумба. Примерно треть
тренировки и правда зумба. Потом немножко тай-бо. Ну и последняя
часть - упражнения с гантельками и гимнастическим мячом. В конце -
растяжка. Выходишь оттуда с трясущимися коленками и чувством
выполненного долга
Но как внести
это всё? Вот бы каким-то одним куском активности, это ведь аэробная
нагрузка получается. По упражнениям теоретически можно было бы
внести последнюю часть. Если бы не... каждую тренировку упражнения
разные и их реально много! То есть я просто не запомню все
Как быть-то?