Начинаю и я себя приводить в форму. Казалось, что не переедаю. К
сладкому-мучному более или менее равнодушна. Но как-то незаметно
лет за десять наела лишних 10-15кг. Второй день пытаюсь освоиться с
дневником и оказалось, что таки ЖРУ! Попытаюсь заменить некоторые
продукты и количество, ну и эквилибрировать рацион. Сейчас вешу 70
кг при росте 164. Ставлю, на мой взгляд, реалистичную цифру 64кг.
Начну с этого, а там видно будет.