С собственным рационом разбираюсь потихоньку, аж тяжело на работу эти коробочки носить. Правда я не ...

С собственным рационом разбираюсь потихоньку, аж тяжело на работу эти коробочки носить. Правда я не одна такая "продвинутая" - сейчас многие (особенно молодые, ) вдумчивее относятся к своему питанию и образу жизни.
Но возник вопрос "в студию" , к работающим в оффисах и следящим за своим питанием - как вы справляетесь с искушением в виде дежурных угощений от коллег в дни рождения? Ведь как правило - это тортики, кренделя и прочие сладости.
Совсем не едите или потом отрабатываете тренировками?

Светик Светлана 16.07.2017 10:02

Отношу домой дочке)) Могу чуток надкусить если чего то приглянулось Сумашествие

Маша Иванова 16.07.2017 11:27

когда работала, отдавала голодающим коллегам

Елена 16.07.2017 12:31

Ну это же не каждый день происходит... Если принесли и угостили, то можно отнести домой детям. Если общее застолье, то можно незаметно поковырять что-то не очень опасное и обязательно похвалить угощение. Ну если уж под пристальным вниманием, то проще съесть кусочек и потом отработать, чем врагов наживать)))))

Ольга Кузнецова 17.07.2017 10:30

Елена Радость, "проще съесть кусочек и потом отработать, чем врагов наживать)))))"

А что - так все серьезно - на работе не угостился - враг? Я про собственное искушение... У нас то кто-то из командировки приехал - местные сладости привез, кто из отпуска... То дни рождения, то именины... А человек слаб. И домой - некому унести.. (в принципе у нас - сам не съешь - коллеги всегда помогут С улыбкой

) )

Елена Ленус 17.07.2017 11:38

У нас обильных застолий не бывает. Обычно что-то к чаю, кофе. Сама себе отрезаю маленькие кусочки, потом заношу приблизительный вес в дневник. Потом перекраиваю рацион, что-то убираю, если не выходит переношу на следующий день или добавляю физ. нагрузку. В общем на работе в меня получается не так фатально, как домашние праздники. Вот где засада. Печально