Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тесто для лобиани |
98
|
202.1 | 6.3 | 2.7 | 38 |
Сырная начинка |
62
|
95.6 | 12.1 | 4.7 | 1.2 |
Масло сливочное «Вологодское» |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
КАЛЬЦИЙ Д3 Благомакс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 518 | 337.5 | 18.7 | 11.7 | 39.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Растишка творожок |
45
|
49.1 | 2.7 | 1.6 | 5.6 |
КОМПЛИВИТ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 398 | 51.4 | 3 | 1.6 | 5.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
86
|
82.6 | 1.3 | 0.4 | 18.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Круассан 7days фундук |
65
|
307.5 | 4.4 | 19.5 | 28 |
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
70
|
11.2 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Уксус бальзамический |
11
|
9.7 | 0.1 | 0 | 1.9 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
куриные шарики "первая свежесть" |
150
|
360 | 22.5 | 24 | 14.3 |
Йодированная соль |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый |
0.5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
ЦИНК турамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 992.5 | 835.4 | 29.9 | 50.1 | 65.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
49
|
20.1 | 0.5 | 0.1 | 3.3 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Яичный белок куриный |
57
|
27.4 | 6.3 | 0.1 | 0.6 |
Груша |
108
|
50.8 | 0.4 | 0.3 | 11.1 |
Итого | 566 | 100.6 | 7.5 | 0.6 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биокефир обогащенный "Романов луг" |
149
|
52.2 | 4.2 | 1.5 | 5.4 |
Пшеничные отруби |
15
|
24.8 | 2.4 | 0.6 | 2.5 |
Корица |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 165 | 79.4 | 6.6 | 2.1 | 8.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный мягкий Савушкин |
122
|
53.7 | 12.2 | 0 | 1.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 322 | 53.7 | 12.2 | 0 | 1.2 |
Итого за день | 2961.5 | 1458.6 | 77.9 | 66.1 | 136.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |