Хождения по фитнесам или о гостевых визитах.

Всем привет, расскажу вам о походах в фитнес.

Но для начала:

1. я воообще не спортивный человек, вечно освобожденная все 11 классов от физры. В фитнес никогда не хотела, не ходила. Бегать просто ненавижу. За автобусом давно не гоняюсь, под ливнем тихо иду. В общем та еще ж..а ленивая. Зато обожаю ходить, могу чередовать интенсивность  и т.п.
2.  Муж тоже не спортивный, но по долгу работы должен сдавать физнормативы, так что изредка бегает. Да и на велике любит погонять. В фитнесе замечен не был))

• Первым этапом перехода к здоровой жизни был наш совместный отказ от хлебобулочного и  жирнапопесоздающего. Результат за месяц ведения дневника - 1,8 кг 

(но, как можно увидеть из графика потери вес я не записывала аж год, и МЗР и не сразу начала вести, так что углеводный шок унес еще +1 кг точно)

Кстати, про жир на ж..е (именно так она и выражается) рекомендую -
https://www.youtube.com/watch?v=TgbjMtz4XJE&list=PLMzO8EOezRe7lrPIK2w6Do1VRYv9Aj1UZ&index=1 
(если вдруг видео не прикрепилось)

• Второй этап - тренировки. результат 2, 6 кг за 3 тренировки в 3 разных клубах за неделю.

Самостоятельно дома - мы ленивые ж..ы + нагрузка не та.

Поэтому решили найти фитнесс. По жизни - если можно сэкономить, то я экономлю. Зачем билет в первый ряд в театре, когда с балкона видно лучше, а цена в 10 раз дешевле.

И опять отступление, спец для москвичей: 2 театра, где ПОТРЯСНО видно (и слышно) с балкона и билеты 100-300 руб - Малый театр ( и основная сцена, и сцена на Ордынке) и основная сцена МТЮЗа. Проверено лично, в Малом была раз 15, в МТЮЗе 2 раза. ( МТЮЗ- если рост до 1,60 не берите со 2 по 4 ряд балкона))

Соответственно, при выборе зала необходимо учесть много составляющих, как-то

• удобство расположения (к дому, к работе);
• цена;
• объём входящих в стоимость услуг;
• количество и качество тренажеров;
• сервис и всякие доп плюшки - водичка, полотенчико, банька, тапочки, мыльце, отдельный душик,  (или хотя бы отделенный ото всех перегородкой) и пр.;
• и ГЛАВНОЕ для меня - ощущение комфорта.
  

ПРО ГОСТЕВЫЕ ВИЗИТЫ

практически во всех клубах они есть и делятся на 3 группы:

• включены в уже приобретенную карту, т.е. член клуба приводит кого-то бесплатно,
• платные для новичков - от 300 до 2000 - весь день в вашем распоряжении все бесплатные услуги клуба - зал, группы, бассейн, баня, в общем всё
• бесплатные для новичков - то же самое, что и выше, только платить не надо.

На сайтах фитнеса обычно тщательно скрывается не только стоимость карт, но и стоимость гостевика. Всё дабы завлечь клиента, обзавестись его данными и названивать-названивать-названивать. В общем, увеличивать конверсию.
Как я искала гостевики - "заказать гостевой визит в фитнес в москве" . До 4 страницы поиска Яндекса реально Москва, потом и Самара, и Барнаул, и Владивосток.

Фитнесы с б/пл гостевиками в Москве из найденных -

• планета финеса,
• алексфит,
• зебраспорт (не путайте с просто зеброй - у них платные, хотя на след. неделе дни открытых дверей б/пл),
• манго фитнес на новослободской,
• финтес база на каховской,
• виннер фитнес в печатниках ,
• зарядкаджим на войковской,
• тубифит на МКАДе в мякинино, 
• лофтфитнес на ярославке 
• геркулесфитнес
• спортленд.

Ходили уже в 3 - алекс, планету и в манго.

В след раз напишу про походы подробнее. Завтра идем в БАЗУ.