Elena
06.04.2021 21:23
Дневник тренировок за 06.04.2021
Весь день на ногах, усталость приятная. Но начало ныть колено. Оно
переодически даёт о себе знать раз в месяц последние пару лет, не
сильно, но неприятно. Надо бы уже заставить себя сходить к врачу,
проверить его.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
16000 |
16000 |
Количество шагов |
20000 |
20000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 566 ккал
Дистанция: 16000 м
Количество шагов: 20000 кол
2
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
07.04.2021 01:08
Обязательно проверьте колено...а то может потом скапливаться
жидкость или еще что...не ждите
Elena
07.04.2021 15:25
Svetlana
Sergeevna, спасибо! Да, постараюсь этим заняться в ближайшие
дни. )))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
07.04.2021 23:48
Elena,
правильно))
Лучшие рационы
2024-06-17
Калорийность: 1031 кКал
2024-06-08
Калорийность: 1049 кКал
2024-06-10
Калорийность: 1031 кКал
Новые рецепты
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
84.6
10.3
1.3
7.7
13
Салат с морепподуктами и фисташками
149.3
10.9
8.2
7.5
9
Лодочки из баклажанов с курицей
112.4
13.1
4.8
3.9
10
Интересные блоги
