Как посчитать кукурузу?

Купила кукурузу самую обыкновенную, на кочане, или как это называется. Не могу найти в дневнике питания такого - все сплошь консервированная. Как будто создатели сайта не едят такое вкусняшное лакомство. Разве это совсем уж нетипичный продукт. И как мне его посчитать? Срезать кукурудзинки с кочанчика не хочеться, вкусняшно их именно выгрызать, как хомячок.

Georgijs 04.09.2017 18:45

Я бы взвесил тот уже приготовленный початок, который собираюсь грызть, а потом бы взвесил огрызок. Разница будет то, что съел. Делов-то. И чем оно так радикально может отличаться от "консервированной кукурузы" в базе МЗР? Или от указанных нутриентов на баночке Бондюель из магазина? Да та же самая варёная кукуруза С улыбкой

Ирина Миронюк 04.09.2017 18:52

смотрите по Американской базе там есть кукуруза молодая 100 калорий .на 100 гр.

Глокси F1 04.09.2017 19:02

початок кукурузы. кочан капусты

Вика Рома 05.09.2017 13:23

Ну не, американская кукуруза очень сладкая, она как пироженое, я не могла ее есть в США, а наша совсем не такая, я думаю и количество в ней микроэлементов разное

Kristina 05.09.2017 13:25

Вот буквально на днях мы с дамами у меня в блоге кукурузу обсуждали, с проведением полевых экспериментов. В результате подтвердилось, что на среднем початке кукурузы бывает 172-200 грамм. А в американской базе можно найти кукурузу вареную с солью, это классически способ ее приготовить. Его мы и считали.