Первая неделя!

Вот и прошла моя первая неделя с МЗР! Честно сказать особенно не старалась, но придерживалась в пределах 1500 Ккал. Ела все как обычно, но в гораздо меньшем размере. За неделю почувствовала. что мне гораздо меньше хочется сладкого ( когда хотелось я кушала, но не объедалась) За 6 дней скинула 2 кг 800 гр. Но вчера было ведь 1МАЯ!!! И конечно шашлыки, пивко, музыка, танцы... И результат +1200гр. Честно даже не жалею и не корю себя. Зато хорошо отдохнула. Подводим итоги: За 7 дней -1кг 600 гр . С 76,400 до 74,800

Taiory 02.05.2017 11:05

за первомай скорее всего водичка гульнула)) в любом случае, поздравляю с первыми результатами) Хорошо

людмила ш 02.05.2017 11:07

Успехов и далее!

Елена Елена 02.05.2017 11:12

так держать! когда позволяешь себе все, но в меру, то и срывов не происходит!

Наталья Сахарная 02.05.2017 11:15

Г за неделю -2. 8 кг это очень хороший результат

Татьяна Калашникова 02.05.2017 11:17

Отличный результат! Так держать! Хорошо

Лена 02.05.2017 11:24

Результат супер!

Юлия 02.05.2017 11:34

Молодец )

ирина владимировна 02.05.2017 13:07

Через 2-3 дня от привеса ничего не останется !

Екатерина У 02.05.2017 18:29

Хорошее начало!

Людмила 02.05.2017 18:47

Julia 02.05.2017 18:49

Отлично.и вдохновились результатами и себя побаловали. Про сладкое с Вами согласна, действительно со временем его хочется все меньше и меньше.

Наталья 02.05.2017 18:55

Хороший итог! Хорошо

Юлия 02.05.2017 19:01

Супер! Поздравляю!

Александр Алферов 02.05.2017 19:06

Поздравляю! не сдавайтесь! Это трудно. я за месяц -10 кг, очень быстро скинул, за праздники чуть больше пол кило набрал, но сегодня вернулся к исходному моменту до праздников. спустя 3 недели сейчас позволяю в меру сладенького и даже бутербродик с колбаской и сырком (ОДИН!)) отвлекайся но не увлекайся, первое время держите не отклоняйтесь потом легко вернутся в норму)
Продолжайте так держать! Хорошо

после вторых праздников организуйте себе 1-2 рисовых денька на разгрузку)