всем доброе утро и хорошего дня. у нас в городе сегодня дождь, но настроение при этом хорошее. вес по немного уходит. сильного голода я пока не чувствую. есть перед сном слабенькое ощущение, но я засыпаю раньше, чем оно тянет меня к холодильнику. в рационе будет много помидор. вчера друг привез целый пакет большой. пахнут настоящими помидорами. словно только с грядки сорвали, не то что наши магазинные. хотя очень жду когда смогу все овощи сорвать со своих грядок.  Прикреплен дневник питания

всем приветик... сегодня день был без перекусов. только основные приемы пищи. и чувствую я себя достаточно хорошо. правда перекус. хотя бы один но нужен. весь день провела в огороде- что то прорыхлила, где-то убрала мусор. солнце здорово грело. ветра не было. просто супер. и рациончик ничего так вышел.  Прикреплен дневник питания