Начало пути

Всем здравствуйте!
Что-то почитала я блог многих пользователей и почувствовала себя ленивой попой 
Знала, что рано или поздно, но мне придется начать контролировать свой рацион. Постоянное наблюдение за собой в течение последних 4-х месяцев только усугубило это знание) Вроде и цель всего -5 кг, но результата ни-ка-ко-го. Поэтому я решила попробовать не рандомные диеты, а вот этот вот дневник питания. 
В общем, если кто-то тоже чувствует себя ленивой и не может достичь вроде бы небольших целей, то я была бы рада объединиться с вами для поддержки друг друга)

 5 
 5
Елена 21.03.2017 19:22
Оксана Измайлова написал:
Поэтому я решила попробовать не рандомные диеты, а вот этот вот дневник питания

И это правильное решение
Елена, спасибо!
Ирина Н 21.03.2017 23:50
Я такая же ленивая жопа, было 8 кг лишних, думало само пройдет, а не проходит. 2 месяца назад решила попробовать считать калории. В поисках информации набрела на этот сайт. И уже минус 5 кг. Осталось 3,200, но в выходной (намечается пьянка) гости придут, значит будет зажор и плюс, но надеюсь до лета похудеть.
Ирина Н 21.03.2017 23:51
Так что вперед и с песней! Все получится у вас!
Ирина Н, спасибо! Приятно видеть, что метод работает!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты