Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости |
81
|
111.8 | 18.7 | 4.1 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
650
|
6.5 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 731 | 118 | 18 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
120
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
191
|
26.7 | 1.1 | 0 | 7.3 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мандарин |
77
|
29.3 | 0.6 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 694 | 257 | 17 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) |
62
|
183.8 | 6.8 | 1 | 36.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
52
|
189.3 | 12.1 | 15.3 | 0 |
Мандарин |
141
|
53.6 | 1.1 | 0.3 | 10.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Мандарин |
59
|
22.4 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тушенная капуста с грибами |
470
|
214.3 | 12.7 | 7.1 | 25.4 |
Итого | 1334 | 666 | 33 | 23 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости |
185
|
255.3 | 42.7 | 9.3 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 258 | 42 | 9 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
148
|
56.2 | 1.2 | 0.3 | 11.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 448 | 59 | 1 | 0 | 11 |
Итого за день | 4242 | 1359 | 113 | 51 | 106 |