Смогла сегодня пройти 10 тысяч шагов!!

Купила в спортмастере теннисный мячик для того, чтобы прокатывать свою стопу на нем)
Отек конечно невероятный на голеностопе, аж страшно.
Надеюсь смогу скоро уже нормально ходить! Погода у нас прекрасная, так и хочется покататься на велосипеде или роликах.

Вчера сделала себе эксперимент: сьела 120г белка, но я пожалела об этом. Почему? Я устала пить дофига воды, затем ходить в туалет. Было ощущение как будто ты только пьешь и писаешь. Еще и утром на весах +1кг и классный отек по всему телу.

Мой внешний вид для прогулок очень интересный:
-верх от термобелья с озона
-брюки из lichi
-носки с черепахами (за кадром)
-кроксы доисторические (за кадром)
-розовая сумка для сменки - гвоздь этого образа
Представьте такое чудо гуляет по городу
Еще и хромает… Ладно, надо как-то выделятся в этой серой массе))

Немного красоты) Я не прям фанат природы, но именно такую иву я люблю 🫶 она у меня прям ассоциируется с родными краями

Прошлой ночью, оказывается, я во сне решила записать видео. Зачемто я снимала свою больную ногу, что-то промямлила неразборчивое, умудрилась в конце видео показать козу🤟

А ещё, дневной сон всё испортил в моем расписании. После ЛФК я ещё чуть-чуть до разминалась дома, думала немного полежать. Но это была ловушка я заснула на два часа. И в итоге мне захотелось кушать к 10 вечера а следовательно мой ночной сон откладывается на неопределённый срок.

Хожу в общем теперь на лфк, массаж) погрозила звонком в страховую и все сразу выдали)

С 26 марта прошло 5 дней) уже пять дней без гипса! Прогресс: могу ходить на месте но не активно. Колено уже хорошо себя чувствует, голеностоп не очень, отекает значимо. Болезненно заворачивать стопу вовнутрь наружу. Вообще мне в начале мая по хорошему уже надо на соревнованиях участвовать, так что я очень заинтересована в восстановлении.

Ура! Сняли гипс! Радостно)

Боже но это такая боль, сгибать и разгибать ногу. Со стопой как-то проще, а вот колено… Безумно болит. Я правда не поняла, какого перепуга мне справку закрыли, если я в ВУЗ в таком формате ходить не смогу. Дорога до ВУЗа от места проживания не близкая, если ездить на такси - 1000 рублей минимум только туда. А я не богачка( Если использовать общественный транспорт, то мне пешком надо преодолеть нехилое расстояние от дома до метро и от метро до вуза. Со здоровыми ногами я тратила на это 25 минут. Но с моей неразработанной ногой мне без одного костыля пока сложно передвигаться.

Интересный травматолог конечно. Снял гипс и в тот же день справку закрыл. Это же даже не больничный!!! Просто справка, чтобы меня в ВУЗе не чмырили преподы, чтобы мне им не пришлось доказывать, что я реально не могла ходить, а доктор Травматолог закрыл справку потому что ему впадлу было новую делать.

Или они людей с больничным так же выписывают? Если бы я работала официанткой или грузчиком, они тоже бы после снятия гипса сказали «Все давай иди! На завод херач». Круто да?

Вот с таким настроем я решила вернуться сегодня в травмпункт и вытрясти справку. Я помнила что в расписании у доктора Травматолога прием до трех часов. Приехала я в травмпункт в 14:10 и что вы думаете!? Его уже не было) Зато его медсестра была на месте, она выдала «А почему ты вчера это не спросила?» А я между прочим!!! Три разв в кабинет возвращалась с этим вопросом! И врач мне сказал «НАМАНА НИЧЕ ТЕБЕ НЕ НАДО ИДИ». Ну ладно сама виновата надо было трясти до последнего. В итоге вот мотаюсь туда сюда обратно.

Друзьям пожаловалась на сложившуюся ситуацию, они конечно подбадривают)

Если серьезно, то я так утром была расстроена этой мыслью, что мне придется доказывать другим людям свою не способность ходить, чтобы получить справку. Хотя очевидно, что я не в состоянии стояния. Еще и колено так болит при сгибании и разгибании, что иногда приходится кричать, чтобы облегчить боль.

Произошел еще милый момент сегодня утром. Ногу я сломала В Санкт-Петербурге, и там же успела встать на учет в местный травмпункт. Потом уехала в родной город (как говорится, дома стены лечат и бла бла бла, тут еще и семья моя, которая по мне очень скучает). И сегодня доктор из питерского травмпункта мне позвонил и спросил как мое самочувствие, заросла ли я и что там вообще со мной) Было так приятно и мило. Еще кажется он звонил с личного номера, потому что на этот номер есть аккаунт в телеграмме) Интересная ситуация)))

Мама! Она так давит на меня, она считает что мне еще надо ходить с двумя костылями (по дому спокойно с одним передвигаюсь). Постоянные вздохи ахи, когда я даже прыгаю на одной ноге. Хорошо, что я отдельно от родителей живу, я бы не выдержала этого натиска. Вот ей всегда было безразлично где я что я. А тут вдруг стала переживать да еще и так активно. Мой мозг просто поверить в это не может. Кажется, будто она разыгрывает драму. Тяжело!

Ладно ищем позитивные моменты в этой ситуации:
1. Сняли гипс, а это значит: а) можно лежать на животе; б) киснуть в ванне; в) носить штаны уже штанов парашютов (спасибо моде на широкие штаны); г) носить пару носков, а не только один из пары, соответственно с обувью такая же ситуация.
2. Не дали справку: а) мой косяк запомнится мне надолго; б) есть время подготовится к аргументации о необходимости справки; в) мой горячий пыл сбавит обороты (надеюсь).
3. Вес без лангеты не так уж сильно изменился - 59,6 кг

Прошла я тест очередной раз на тип личности. В начале 2024 года я была командиром с буквой T после дефиса. Ну да ладно. Интересно наблюдать за динамикой собственной личности. Хотя вот что касается сферы привязанности - следующий тест на тип привязанности, немного противоречит тесту типа личности. Хотя кто я такая, чтобы спорить с ними подвергать эти результаты сомнениям?

Уже жду не дождусь, когда с меня снимут гипс! Интересно, сколько я буду весить без этой громоздкой лонгеты? Сейчас вместе с ней вес — 61 кг.

Вчера вечером решила перебинтовать ногу самостоятельно, и, честно говоря, это был шок. Кожа сухая, шелушится, и по текстуре — словно целлюлит самой жуткой стадии. Как я это буду восстанавливать — даже не представляю. Кроме того, моему взору было доступно узреть только часть бедра, а что ниже колена? Боюсь представить, там наверное будет густой лес зарослей. хаха

А ещё нога теперь выглядит такой тощей. Особенно заметно в сравнении с левой — будто две разные ноги! Надеюсь, мышцы быстро вернутся в норму, как только начну двигаться.

Всю прошлую неделю питалась в районе 1500 ккал. Чаще всего промахивалась с жирами. Но в целом мне понравилось так питаться. Отвыкла от сладкого. Сегодня родители угостили сырком, и он был таким сладким! А раньше я не могла зайти в магазин и не купить сырок. Боже а кофе с булочкой... Эх да было время. Сейчас даже страшно, что я могу еще вкусить это. Понимаю, что от одного раза скорее всего не случится ничего криминального. Но так не хочется проверять.

Это вот блины готовила 20 марта. Завтра тоже планируется подобное мероприятие. Буду делать вид, что я работник Теремка. Большую часть блинов отдаю родителям, там растет братишка, так что он их уминает на раз два. Часть оставляю себе. Пару дней завтракала блинами с творогом, а обедала блинами с сыром) Слава богу на ужин была курочка запеченная с помидором и сыром.

Вообще, прошедшая неделя была обозначена мной как "неделя весеннего обострения". Это я еще дома сижу и почти все время я провожу в электронном пространстве. Даже книгу на литресе читаю. Мда без гаджетов никуда. 
НО! Возвращаемся к теме весеннего обострения) Общаюсь с подругами, у которых ноги целые и они могут ходить на учебу работу хобби и тд. У них очень забавно это проявляется) Не знаю, как это могло бы проявится у меня, даже жаль что пропустила этот период сидя дома. А как у вас проявляется весеннее обострение?)

Посмотрела я сериал «Правда о деле Гарри Квеберта». Честно вот, я искренне пыталась понять инфантильные чувства 34 летнего мужчины к пятнадцатилетний девушке. Я не могу этого понять! Я не осуждаю, но и понять не могу. На мой взгляд, на формирование любых наших чувств влияют наши гормоны. В его случае низкий тестостерон, подкреплённый собственной нереализованностью в совокупности с неумением видить в этом мире прекрасное. Он может видеть прекрасное только через другого человека. Такое часто случается с мужчинами возраста около 30 лет (может это кризис среднего возраста?). Не берусь утверждать, что это правило для всех и применимо ко всем. Конечно же, каждый случай уникален. Но в моем экспериенсе был такой случай. Правда я не совсем могу себя ассоциировать с пятнадцатилетней Нолой. Но все же… По ней видно, что она ребенок. И это заключается не в том, что она ещё не разочаровалась в этой бренной жизни, не в том, как искренне она относится к этому миру с какой открытой душой, а в том как она решает собственные проблемы самостоятельно! Вдобавок ещё, она пытается решить проблемы главного героя, которому на секундочку напомню 34 года. Хотя её никто об этом не просил, что на мой взгляд тоже очень странно. Ну и также не стоит забывать о том что у неё было психическое расстройство, травма детства из-за которого страдал её отец да и она сама. Не могу сказать что этот фильм помог мне увидеть любовь понять что это такое, для меня все также остается не раскрыта эта тема.

Так себе день. Добрала белков и слава богу! Какая-то тяга к углеводам.

Сегодня выдала: « в цикличные виды спорта идут либо тупые либо дед инсайды, хотя одно понятие не является взаимо исключающим другого.»

Не осуждаю цикличные виды спорта, наоборот для меня это очень сильные люди. Я сама периодически бегаю, езжу на велосипеде. Прям профессионально этим заниматься я не горю желанием. Бег для меня часто просто способ расслабиться от тяжелых мыслей. Езда на велосипеде просто способ добраться до работы с пользой или покататься с друзьями за грибами.

Блин мои запястье и локоть все ещё болят. Больно вставать в позицию руки в боки. В локте больно исполнять разгибание до конца. В лечезапястном больно в определённый момент пронации. Думаю в следующий раз когда попаду в травмпункт на контрольный рентген своей прекрасной ноги, заодно скажу что уже две недели болит запястье. Надеюсь меня не пошлют куда подальше с моей проблемой. Я поначалу думала что это просто связки, но связки обычно заживают за неделю. Может мне порекомендует какую-то мазь со змеиным ядом. Или ещё чего посильнее. Проблема в том, что я даже не помню в какой момент и почему оно заболело.

Блин так сложно с такси в моей ситуации! Моя нога не сгибается в колене, я не помещаюсь на переднее сидение. Только на заднее, где моя нога занимает весь задний ряд.

Сегодня навещала папу в больнице, еле добралась до дома. Два из трех отказались меня везти, хотя я вызывала комфорт. К сожалению, не каждый хочет выйти из машины и помочь открыть дверь и закрыть ее. К сожалению, у нас в городе нет бизнеса, так что приходится терпеть и ждать такси по 20 минут. О, а еще! Некоторые приезжают с детским креслом на заднем сидении и отказываются везти, когда говорю, что не смогу так ехать (я реально не помещаюсь). Немного страдаю от этого ;(

У нас уже 4 дня как 20 градусов днем, но скоро похолодает. Сегодня вот почки на иве увидела у травмпункта ахаха) Ходила за справкой, а то в вузе не верят, что сломала ногу и не давали задания дистанционно делать.

Сегодня словила приход… Я навещала папу в больнице, и оттуда решила не ехать на такси, а пойти пешком.

Я преодолела расстояние в 2,4км за 2 часа. Зашла в магазин за творогом, сметаной и сыром) это мое мини достижение. Сделала пять негативных подтягиваний на турничке во дворе. Затем поднялась домой, стала готовить ужин. Сделала салат, поставила тарелку за стол. И тут словила приход! В глазах начало темнеть, ощущение было, как пять лет назад, когда я упала в обморок при пневмонии. Я решила, что падать не хочу и пока еще в сознании надо лечь. Легла на пол на кухне, полежала минут пять и плавно встала. Поела и стало получше.

Не знаю с чем это связано… может давление, у нас тут разница дневной и ночной температуры 15 градусов. Сегодня было очень тепло ходила в кроксе и без куртке, такой кайф. А может мой приход связан с тем, что разница во времени между приемами пищи около 5 часов + нагрузка физическая. Сахар упал в крови или еще чего… берегите себя!