Привет, друзья! Почитала свой последний пост - обе...

Привет, друзья! Почитала свой последний пост - обещала и выложить информацию про фитнес-браслет, и отчитаться о результатах питания на новом калораже, а уже и месяц прошел. 

К сожалению, заболела (пиелонефрит). Не ожидала с этой стороны. Две недели лечение помогли частично, анализы до конца в норму не пришли. Долечиваюсь, дообследуюсь. Как-то было не до переписки.

Но сейчас стала вести дневник - правда уже с другой целью. Пропал аппетит, некоторые дни едва дотягивала до 1000 ккал, при нижней границе почти 1500. Пару дней силком заставляла себя есть, а в другие дни так и оставила 1000. 

Похудела, уже на весах вижу 82 кг - летом было 85-86. Но к смене рациона это не отношу, так как по болезни.

А вот в активности делала большие успехи за сентябрь. Тут даже можно похвастаться. Бывали дни, когда я нахаживала по 10-12 тыс. шагов. Суммарно за сентябрь вышло 206 тыс. шагов = 135 километров. Много раз делала зарядку, несмотря на боль в пояснице. Мне сказали, что если вдруг там есть камушек, то активность как раз поможет ему выйти быстрее. Но он пока не вышел.

Цель на октябрь - восстановить аппетит и начать кушать) Вот бывает и так ))))