Анна_S
18.01.2024 20:20
Закончились все новогодние праздники. Весы не раду...
Закончились все новогодние праздники.
Весы не радуют. Но я вспомнила свой логин и пароль от этого потрясающего сайта.
Сейчас я участвую в бесплатном марафоне по метаболическом похудению. Пока ничего нового. Нужно убрать все сладкое, мучное, все быстрые углеводы. Тренировка 2 раза в день по 30 минут. Меню на 1700 ккалорий, где в основном белки и овощи, зелень. Вода 2-2.5 литра в день.
Хотелось бы ускорить метаболизм. Но пока нет информации как это сделать, без сложных физических нагрузок.
Весы не радуют. Но я вспомнила свой логин и пароль от этого потрясающего сайта.
Сейчас я участвую в бесплатном марафоне по метаболическом похудению. Пока ничего нового. Нужно убрать все сладкое, мучное, все быстрые углеводы. Тренировка 2 раза в день по 30 минут. Меню на 1700 ккалорий, где в основном белки и овощи, зелень. Вода 2-2.5 литра в день.
Хотелось бы ускорить метаболизм. Но пока нет информации как это сделать, без сложных физических нагрузок.
3
23
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:21
Все убрать, все исключить. И это навсегда ?
Анна_S
18.01.2024 20:23
Нет только на время проведения марафона, это неделя, кто продолжит
платно, пока не было рекламы, то ещё 12 недель. 😊
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:24
Анна Сиб,
ну а потом они вернутся и все вернётся на круги своя..
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:25
Маргарита, это решило бы все проблемы.
Но от голода умирают. Нет человека - нет лишнего жира. В принципе
логично.
Организм будет активно сопротивляться. Он заточен на выживание.
Организм будет активно сопротивляться. Он заточен на выживание.
Georgijs
18.01.2024 20:25
Закончились все новогодние праздники.
Что значит "закончились"?
А в Китайский новый год 10 февраля плавно перейти и праздновать, как положено, 15 дней кто будет?
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:27
Анна Сиб,
конечно. Углеводы ж жидкость задерживают. На дефиците углей и
калорий сольется водичка.
Анна_S
18.01.2024 20:30
Мария. Адепт
2500 ккал, да, так и есть вот я и пришла сюда, нужно почитать
чем люди живут, как худеют. Порадоваться чужим успехам. И менять
свои рацион.
Анна_S
18.01.2024 20:31
Мария. Адепт
2500 ккал, я как то не задумывалась, что углеводы воду
задерживают.
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:39
Анна Сиб,
активность есть у вас?
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:39
Маргарита, за праноедением будущее. Да
да. Я давно так говорю.
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:40
Анна Сиб,
именно так. Поэтому люди сливают воду и гордо именуют похудением.
Анна_S
18.01.2024 20:41
Мария. Адепт
2500 ккал, да, добавляется.
Мария. Минус 50. Ем всё.
18.01.2024 20:43
Анна Сиб,
а какие параметры: рост, вес, возраст? Кем работаете? Работа
сидячая?
Анна_S
18.01.2024 21:47
Да, сегодня с мужем об Иордане и говорили, что там никогда не было
льда и проруби😊
Новые рецепты
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
198.8
3.9
17.3
6.9
8
Запеканка из фарши, картофеля и лука
136.1
5.1
8.8
9
0
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
325.6
7.9
30.3
6.4
0
Интересные блоги
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩
У нас Новый год с подарками ...
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху.
Неплохой тест ...
Лучшие рационы
