Блог
Войти
Иришка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иришка
17.01.2017 10:39
9 видов `боковой планки`
9 видов "боковой планки"
4
7
Оля N
17.01.2017 11:13
классно, но для меня - недостижимо )))
Иришка
17.01.2017 11:27
Оля N
, у меня боковая тоже не получается)
Натуся Натуся
17.01.2017 11:38
Да-аааа,спасибо,чуть позднее)))))))
Happy-life
17.01.2017 11:46
Боковая планка с поднятым коленом - вариант № 6, пожалуй, сложная
По имени Света
17.01.2017 21:31
а для чего вообще нужен фитбол?
Иришка
17.01.2017 21:37
По имени Света
, нагрузка на мышцы больше, тк. фитбол сам по себе не устойчив
По имени Света
17.01.2017 22:03
Иришка =)
, понятно, спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
165
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
111
Матильда
17-06-2024
Марафон окончен
Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...
13
71
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Новые рецепты
Салат с семгой,креветками,авокадо,манго с чесночный соусом
Автор
Алла
84.9
6.6
4.2
4.7
13
3
2
Суп с семгой,треской,креветками, с морковью и луком
Автор
Алла
27.7
4.4
0.9
0.6
22
3
0
Черешневая запеканка
Автор
Сергей
106.5
11.9
2.7
8.1
1
5
6
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%