Анна Иванова
04.12.2016 16:53

Опять перебираю белки, сегодня 112% от нормы. это очень плохо???

Опять перебираю белки, сегодня 112% от нормы. это очень плохо???

Если в калорийность уложились, то не критично. Если были какие-нибудь тренировки, то можно считать, что избыток белка пошел на рост мышц
Анна Иванова 04.12.2016 17:14
Наталия Лучникова, калорийность в норме, вот с тренировками....сегодня никак-в гостях весь день
Маргарита 04.12.2016 17:44
Когда я перебираю белок больше 25% у меня плохое самочувствие. Вследствие небольших и малоощутимых при другом питании проблем с почками начинаются жуткие головные боли. Потому норма для меня -21-23%
По имени Света 04.12.2016 20:03
не очень плохо...даже не плохо,  бывает
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы