Блог
Войти
Ниночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ниночка
22.11.2016 12:27
Уважаемые пользователи, интересно узнать ваше мнение. Я на сайте МЗР 3 недели минус 1.5 кг. ДЕРЖУ НО...
Уважаемые пользователи, интересно узнать ваше мнение. Я на сайте МЗР 3 недели минус 1.5 кг. ДЕРЖУ НОРМУ ККАЛ И БЕЗ ТРЕНИРОВОК. Это нормально.
8
Натуся Натуся
22.11.2016 12:47
Смотря какой вес.Если маленький,то очень даже...! МЗР рекомендует,не более 1кг в неделю и то это для пышек.
Ксения Киселева
22.11.2016 12:49
Нормально и без вреда для здоровья.
Ольга Шаталова
22.11.2016 12:53
Вполне нормальный результат, если у вас вес конечно не далеко за 100 килограмм.
Любовь
22.11.2016 12:54
Зависит от изначального веса.
Ниночка
22.11.2016 12:57
Ольга
, СЕЙЧАС 74.5КГ
Ниночка
22.11.2016 12:59
Нина
22.11.2016 13:42
Нормально)
Натуся Натуся
22.11.2016 15:09
Ниночка
, тогда все отлично,если добавить спорт,то результат будет лучше.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
5
50
Новые рецепты
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
9
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%