Доброе утро! Вчера ходила в зал.. все как всегда: кардио в начале 10 минут.. потом силовые. После си...

Доброе утро! Вчера ходила в зал.. все как всегда: кардио в начале 10 минут.. потом силовые. После силовых обычно 20-30 минут кардио на эллипсоиде или дорожке с горкой. Вчера решила сесть на велотренажер- и о ужас!! Я с трудом выдержала 15 минут.... мне так было тяжело!!! Тренер говорит что разницы между кардио на вело и на эллипсоиде никакой не должно быть, у меня вопрос- почему же я тогда не справилась с поставленной задачей? Может у кого то был такой же опыт? Что вы по этому поводу думаете?

Miray Sim 04.02.2017 09:45

Для меня тоже велотренажер сложнее элипсоида и даже беговой дорожки. Мне 15 минут пробежать легче чем 15 минут крутить педали

Татьяна 04.02.2017 09:48

Miray Sim, вот и у меня похоже такая проблемка... буду ходить на эллипсоиде и на дорожке, просто увеличу нагрузку. Может со временем смогу и на велотренажере справляться)0

Виктория 04.02.2017 09:49

непривычная нагрузка всегда первый раз сложнее кажется. Со временем наступает привыкание.

Татьяна 04.02.2017 09:55

Виктория Спасибо! Надеюсь что справлюсь!