Алексей

15-11-2024

Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...

Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...

7 81

skylay

09-11-2024

Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...

9 76

Dmitry Bat

09-11-2024

Альтернативные способы подсчёта калорий

Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...

13 60

Елена Петрова

12-11-2024

Дневник питания за 12.11.2024

В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...

7 60

Танюра

2024-11-02

Калорийность: 1033 кКал

Витамины и минералы: 89%

kot_kontrabandist

2024-11-16

Калорийность: 1022 кКал

Витамины и минералы: 84%

Елена

2024-11-17

Калорийность: 1177 кКал

Витамины и минералы: 91%

Курица, тушёная с соевым соусом, чесноком и имбирем

Автор Genia (-4,9 кг, осталось 28.7)

133.7

14.8

5.6

5.8

8

3 0

Минтай с картофелем под сыром и маринадом

Автор ОльгаМ

134.2

8.7

7.5

7.7

11

2 0

Вафли чечевичные

Автор Наталья

184.5

15.5

4

21.8

11

6 5