Блог
Войти
Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария
09.09.2016 10:23
П-постоянство. В питании, в тренировках, в режиме. Очень важно при формировании своего идеального те...
П-постоянство. В питании, в тренировках, в режиме. Очень важно при формировании своего идеального тела.
4
7
Алёна Гашева
09.09.2016 10:24
это точно!)
Мария
10.09.2016 09:09
Главное-всегда помнить об этом))
Иван
10.09.2016 09:22
нужно еще и железную волю чтобы приучить себя к постоянству
MILADA MILADA
10.09.2016 09:37
Для меня это самое трудное, приучить себя к режиму, постоянству.
Надежда Аноничева
10.09.2016 10:44
Согласна!
Елена Гребёнкина
10.09.2016 11:33
может вы еще не получаете такого сильного удовольствия от проделанной работы, поэтому Вам тяжело себя заставить, у меня только положительные эмоции и ГРОМКАЯ КЛАССНАЯ МУЗЫКА, с которой все упражнения на 50% становится легче делать
Мария
20.09.2016 20:52
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Домашний оливковый майонез
Автор
Ирина
704.7
2.3
77
0.4
2
1
4
Салат Скорость
Автор
Андрей
49.3
2.6
0.3
7.7
8
2
0
Сморчки /строчки жареные
Автор
Валентина
108.4
7.4
7.2
2.6
12
1
0
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
38
199
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%