Привет, возник вопрос. Я сегодня буду фаршировать перцы, и вот думаю, как правильно создать рецепт. Перцы в воде буду варить, поставлю в рецепте перец(варка со сливом) а стоит ли вносить воду в рецепт в которой я варить буду, я же её вылью. Или правильно будет внести все ингредиенты, и воду тоже, а потом взвесить готовые перцы и поправить вес рецепта? 

Привет, подскажите, пожалуйста, как правильно создать рецепт? Делала гречку с курицей, всё взвесила, и гречку сухую и курицу, и уже готовую, как правильно занести вес?

Ура!! До сих пор не верится, что вес, наконец, пополз вниз, минус 2.5   и это я постоянно срывалась и никак не могла подкорректировать рацион и тренировок не было. Теперь настроение отличное, и с новыми силами вперёд и уже с тренировками!!!

Мне так трудно калории считать. Постоянно срываюсь. Как избавиться от привычки придти домой с трудной рабочей смены и вместо того, чтобы  заедать стресс, как-нибудь по-другому расслабиться.. Еда для меня способ расслабиться и отдохнуть, как избавиться от такой вредной привычки??? Вроде и хобби у меня много, но это на первом месте..Хочу перестать делать культ из еды, еда должна быть только средством для поддержания жизнедеятельности..Вот как этого добиться? иногда съешь что-нибудь, а потом видишь что калорийность превышает норму, и сразу плевать становится на всё, и сметаешь весь холодильник - это ужасно...

Подарили массажёр, только пользоваться боюсь, т.к. начиталась в нэте, что разрушает мышцы, вреден для органов, вот теперь страшно использовать, вдруг что. Думаю и пользы от него не так уж много, кто пользовался пишите, мнения. 

Я за неделю до прихода начинаю постоянно нестерпимо хотеть есть и ничего не могу поделать. Вот, кто как из Вас борется  с этим ? Или может только меня на жор тянет...