Релакс энд тон

Подарили массажёр, только пользоваться боюсь, т.к. начиталась в нэте, что разрушает мышцы, вреден для органов, вот теперь страшно использовать, вдруг что. Думаю и пользы от него не так уж много, кто пользовался пишите, мнения.