Только начала пользоваться программой, как всё быстро завершилось! Мне 53 года. Вес - 98 кг. впереди...
Только начала пользоваться программой, как всё быстро завершилось!
Мне 53 года. Вес - 98 кг. впереди всё лето, когда можно заниматься
своим здоровьем! подскажите с чего начать!
Начинать нужно сначала! Прочитайте интерактивный курс , начинайте
заполнять дневник питания, через несколько дней проанализируете
свое питание и следуйте рекомендациям сайта. Удачи
побольше общайтесь в ленте и снова откроют Вам доступ )))
посмотрите в "Подписке" какой у вас рейтинг, он должен быть 5 и
больше, тогда видны все графики и нутриенты.
Участвуйте в жизни сайта,комментируйте в постах,ведите дневники и
вскоре вернется соц.версия,а если нет времени,купите подписку. А
вообще начните с интерактивного курса,прочтите очень
внимательно,обращая внимание на сноски на местные статьи.
Валентина
Стройнеющая, доступ дается на 7 дней. Поддерживайте рейтинг
:ставьте лайки, комментируйте сообщения, публикуйте свои дневники.
рецепты своих ПП блюд. На ваш рейтинг влияют ответы и лайки
других людей. Доступ возобновляют очень быстро, если
активно общаться.
Валентина
Стройнеющая, Я скоро два года здесь ,до сих пор на социальной
версии,за два года три раза выпадала .Один раз на
следующий день вернули,было 37 коментов,а так 4-5 в день .