Блог
Войти
Tatiana Ябудустройной
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Tatiana Ябудустройной
22.02.2023 23:07
Зеленая гречка и пророщенная зеленая гречка
Добрый день) Помогите, пожалуйста: есть ли здесь или у кого-нибудь все нутриенты зеленой гречки и пророщенной зеленой гречки?
Заранее спасибо
1
3
Алла
22.02.2023 23:15
Считать ,как обычную))
Зеленая гречка - богатый источник белка и аминокислот.
Это триптофан, лизин, метионин, валин, треонин, лейцин, изолейцин, фенилаланин.
В МЗР они не выделяются и не учитываются))
Tatiana Ябудустройной
22.02.2023 23:17
Алла
, я бы внесла сама все нутриенты)
Вы не подскажете, где можно посмотреть точное ко-во?
И обычная- это "гречка ядрица"? Другой не нашла
Алла
22.02.2023 23:24
Tatiana Ябудустройной
, В гугле))
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
2
70
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Новые рецепты
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
2
3
Десерт Арахисовый торт с бананом и ягодами
Автор
Алёна
153.3
8.1
5.9
16.2
0
2
0
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Зеленая гречка - богатый источник белка и аминокислот.
Это триптофан, лизин, метионин, валин, треонин, лейцин, изолейцин, фенилаланин.
В МЗР они не выделяются и не учитываются))