Консервация!

Помогите разобраться. Сейчас занимаюсь консервацией. Я конечно понимаю что она е такая уж и полезная. Но как правильно расчитать каллорийность например помидор?

Алла Дин 17.08.2016 11:36

в списке продуктов есть помидоры маринованные)) зачем их пересчитывать? погрешности не избежать в любом случае.

Вечная диетчица 17.08.2016 11:48

Алла Дин, дадад, меня уже не хватает на подсчеты консервов. Беру с потолка готовую калорийность, а то и без того целый день считаешь, ну сколько можно)))

Алла Дин 17.08.2016 11:54

Царевна Алексевна написал:
меня уже не хватает на подсчеты консервов

да с ума сойдешь их считать... и потом на каждой баночке писать сколько калорий в ней, а там ведь калории с учетом маринада и т.п.... Ой.... :o

Вечная диетчица 17.08.2016 12:30

Алла Дин, вот-вот, провались оно всё))))

ирина владимировна 17.08.2016 12:32

Наоборот консервация малокалорийна .но в ней многовато соли ,а она задерживает вод ,но если не каждый день ,то почему бы и не съесть иногда ,ну а салаты в зиму я делаю отдельно для себя ,соли поменьше ,а если требуется сахар ,заменяю сукралозой.
http://health-diet.ru/find/index.php?text=%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%...

Joy Toy 17.08.2016 12:35

Ну, вы совсем увлеклись правильным питанием. Лопну от смеха!

Сейчас еще начнем вычислять содержание фтора в питьевой воде для каждого региона?
--
ТОМАТЫ МАРИНОВАННЫЕ есть у нас в базе продуктов. Чем не угодили?

Людмилка 17.08.2016 14:02

Создайте рецепт, если что то сложное !

Вечная диетчица 17.08.2016 14:12

Людмилка, когда консервируешь,то тебе уже не до этого)))

НИКА 17.08.2016 14:14

да уж действительно,для чего перегибать...,ещё и консервацию считать,мама дорогая...

Олег 17.08.2016 14:55

Светлана Ендальцева 17.08.2016 16:33

Не стоит заморачиваться По секрету

Людмилка 18.08.2016 13:37

Царевна Алексевна, Есть будете зимой, можно рецепт внести и после консервации, вы же помните что там и сколько чего. Все реально, я так часто делаю.

Вечная диетчица 18.08.2016 15:25

Людмилка, неее, ничего я не помню))) беру примерную калорийность варенья из интернета, а мороженные ягоды с сахаром мне не трудно записать сразу, так что хотя бы ягоды просчитаны и подписаны))