Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желатин пищевой |
14
|
49.7 | 12.2 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 814 | 49.7 | 12.2 | 0.1 | 0.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп, свежий |
2
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка, сырая |
2
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нут (турецкий горох) (Приготовление пюре) |
100
|
283 | 19.1 | 4.1 | 41.1 |
Итого | 285 | 284.8 | 19.2 | 4.2 | 41.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белая фасоль консервированная |
80
|
79.2 | 5.4 | 0.2 | 13.9 |
Кукуруза, консервы |
100
|
58 | 2.2 | 0.4 | 11.2 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Пекинская капуста |
20
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Перец венгерский |
40
|
11.6 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Соевый соус |
15
|
7.6 | 0.9 | 0 | 1 |
Итого | 725 | 174.6 | 9.8 | 0.9 | 32.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
175
|
12.3 | 0.4 | 0.9 | 0.4 |
Печенье |
15
|
62.6 | 1.1 | 1.8 | 11.2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 390 | 74.8 | 1.5 | 2.6 | 11.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец, консервированный в воде, сухой продукт без маринада |
100
|
86 | 19.4 | 1 | 0 |
Кукуруза, консервы |
100
|
58 | 2.2 | 0.4 | 11.2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 144 | 21.6 | 1.4 | 11.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого за день | 2814 | 835.3 | 70.1 | 14.3 | 104.5 |