Ирина Свистун

11.05.2016 23:37

Блинчики

Калорийность - 180.7 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 7.4 г; углеводы - 18.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Молоко 0,5%	50 г
Крахмал кукурузный	13 г
Яйцо куриное	45 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 25 мин

Описание

Смешиваем все ингредиенты и выпекаем на антипригарной сковороде без масла.
Приятного аппетита)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	180.7 кКал	10.73%
	Белки	9.9 г	13.03%
	Жиры	7.4 г	13.21%
	Углеводы	18.9 г	8.63%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	0.1 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

17.6%

b-car

0.7%

В1

2.9%

14.9%

Холин

30.5%

15.8%

4.3%

1.1%

B12

10.5%

13.4%

2.4%

24.6%

вит.К

0.2%

11.1%

Калий

9.5%

6.8%

26.6%

4.1%

9.1%

8.1%

60.8%

1.2%

5.1%

5.2%

35.1%

0.8%

4.9%

5.7%

Татьяна Пушкарева 11.05.2016 23:46

Вкусно? Ни соли, ни сахара, ни масла...

Татьяна Пушкарева 11.05.2016 23:48

Это Дю - рецепт что ли?

Татьяна Стройная 11.05.2016 23:48

Татьяна Пушкарева, так если к ним сметанку с сахаром или варенье, думаю очень даже вкусно! Широкая улыбка

Татьяна Пушкарева 11.05.2016 23:51

Татьяна Стройная написал:
так если к ним сметанку с сахаром или варенье, думаю очень даже вкусно!

Та да!

Нина Гвоздева 12.05.2016 06:31

Почему-то меня смущают малые дозы входящих ингредиентов... Сколько блинчиков и какого размера получилось с этого количества?

Алла 123 12.05.2016 12:42

Спасибо за рецепт!

Ирина Свистун 12.05.2016 13:08

Нина Гвоздева, у меня получилось 5 блинов диаметром по 10 см каждый.

Нина 12.05.2016 13:13

Супер)

Марина Март 12.05.2016 13:56

Интересный рецепт! Не похоже на блинчики. А на вкус хоть чуточку блины напоминает?

Елена Богданова 12.05.2016 14:33

Надо попробовать! Спасибо за рецепт))

Ирина Свистун 13.05.2016 09:55

Марина Март, отсутствие муки, конечно, не дает почувствовать тот самый "блинный" вкус, но поверьте, это отличный аналог блинам С улыбкой

Ирена Расстегари 13.05.2016 10:33

Полностью на крахмале ещё не готовила блинов, а вот к муке 50 на 50 почти всегда добавляю.

Марина Март 13.05.2016 13:43

Ирина Свистун, спасибо за ответ. Наверное попробую блинчики приготовленные по Вашему рецепту.

Elena Eder 18.05.2016 10:56

Попробую блины сделать по вашему рецепту.

Спасибо за рецепт ! Хорошо

Юлия Виноградова (Смолкина) 18.05.2016 23:35

Отличное решение для "безглютенщиков"! Где же Вы были на масленицу?! Я так блинов хотела... Пришлось рисовые оладьи для себя делать в то время, как своим мужикам три замеса на 1,5 л кефира блинов да оладьев наделала... Чуть не плакала от зависти... В следующем году и у меня масленица будет!!! Спасибо за рецепт!!!