Люди добрые, помогите уберечься от откатов! Сидела весной на диете, добилась заветные 51 кг. Месяц п...

Без откатов никак. Смиритесь. 

Хоть подскажите от какой печки плясать))) Что Вас мотивирует? Одному надо, чтобы за ушком почесали, а другому что-то из разряда "соберись тряпка! а то пятая точка опять отвиснит, снова год подбирать будешь!". Ну это я так, для примера)))

Svetlana Svetlana, надо плясать от пятой точки. Смотря какой вид этой точки вас устраивает))

Завтра - понедельник, а значит отличный повод взять себя в руки! А мотивируют меня картинки толстых теток)))

Ксюшка, с понедельника у меня никогда не получалось начать и худеть. А вот "прямо сейчас" - это хороший прием.

Я иногда пересматриваю передачи про полных людей (в ютубе), как они страдают, потом как они худеют и каких усилий им это стоит. Вот тогда то и понимаешь, пора остановиться, а то может быть поздно.....
Конечно грустная мотивашка, но действинная. По мозгу долбит конкретно.